★★ 寒いけど 頑張ってます!! AKINA JAZZ初級(毎週火曜日・20:00~21:30)

★★ 寒いけど 頑張ってます!! AKINA JAZZ初級(毎週火曜日・20:00~21:30)

今日は、センターでアップからSTART!

JAZZの基礎、身体作り、柔軟、筋トレ、、、

身体の芯からしっかり温めていきます!

クロスフロアーはターン練習!

今日は少し難易度を上げて

いつものターンにアームスをプラス!

体がふられないようにコントロール強化!!

発表会に向けてのナンバーは

半分以上仕上がってきました♡

体力もつけて、バテないように!!笑

大人なかっこいいナンバーに仕上がってます♡

がんばっていきましょう~( ˆᴗˆ )♡