★★ 今年最後の CHIE Jr.JAZZ A & AKINA JAZZ初級 ★★

★★ 今年最後の CHIE Jr.JAZZ A & AKINA JAZZ初級 ★★

さ~今年最後の

火曜日LESSON★

 

がんばっていきましょう(^O^)/

 

★CHIE Jr.JAZZ A

(毎週火曜・金曜 19:00~20:00)

さ!!今年最後のLESSONですが

気を引き締めて いきますよ!!

筋トレも しっかり!!

軸をしっかり意識してkeep!!!

クロスフロアで ターン

バットマン!!

 

JAZZには欠かせない基礎をしっかり

身に着けようね★

最後はナンバー練★

振りは仕上がっているので

もう一個突っ込んで LESSONしていこうね(^O^)/

 

そして 元気に良い年を迎えましょう★

おつかれさま~~(^_^)/~

 

★AKINA JAZZ初級

(毎週火曜日・20:00~21:30)

今年度ラストレッスン~♪♪

がっつりとアップからスタート!

冷えた身体を芯からしっかり温めていきます!!

 

基礎、柔軟ストレッチ、筋トレ、、、

しっかり行ったあとは~~、、、

クロスフロアー( ˆᴗˆ )ターン練習です!

最後はナンバー練!

今日は忘れないように新しい振りは進まず、

確認して固めました\(^O^)/♪

お正月食べすぎて、

身体がなまらないように、

ストレッチと筋トレは地道にやりましょうね皆さん♡

(自分に言い聞かせてます。)笑

 

今年も1年ありがとうございました!

また来年も宜しくお願い致します♡

良いお年をお迎えください♡