★★ 水曜日 LESSONレポ ★★

★★ 水曜日 LESSONレポ ★★

最近また暑さが戻ってきましたね・・・

これから 運動会の人もいると思いますが

熱中症には気を付けてくださいね!!

 

さ~今日もLESSON頑張りましょう(^O^)/

 

★CHIE Jr.HIPHOP A

まずは 筋トレ!!!!

腹筋50回!!!

そして 腕立て伏せ!!

皆 体が大きくなってきて

自分の体を支えるのが キツそう(-_-;)

 

それでも頑張る!!!

まずは前回の振りを確認!!

一人一人がしっかり踊れるように

練習をしっかりやっていこうね★